Sonntag, 21. April 2024

 Fastenwandern auf dem Darß im April 2024 und der Durchbruch der Allianz von Fett und Zucker 

Was ich gerade mache? Wieder neuen Fastenkurs gestartet. Bilderbuchstart mit aller schönster Sonne und ja, etwas Wind gehört schon dazu. …“Liebst du auch den rauhen Wind…“ Sonst gibt es ja keine Welle und die Ostsee liegt da wie ein Dorfteich…So, jetzt bei Darss- Fastenwandern gibt es aller feinste Gemüsesuppen. Ist ja klar. Heute morgen wanderten wir wieder mit dem Läuferfeld des Darß-Marathons. Ganz soweit wollten wir auch nicht. Aktuelles Thema diese Woche: Durchbrecht im Alltag die Kombi zwischen Fett und Zucker. Kein Kuchen ist kein Kuchen. Ok. Muss man mögen. Wie wäre es mit Kuchen mit wenig Zucker und dafür ohne Fett? Jepp. Das ist schlau. Bis 12.5.24 sind wir ausgebucht. Dann gibt es einen zusätzlich Basenfastenkurs mit Radeln und Wandern und am Ende unseren alt bewährten Süßkartoffelbrownie. Der geht ohne Zucker….und wenn du willst auch ohne Fett. Verkosten wir da am Ende. Mit und ohne. Www.darss-fastenwandern.de








Montag, 15. April 2024

 

Jetzt noch schnell die Woche ohne Cookies buchen!                                                                                                                                        Basenfasten 12.-18.5.24  im Ostseebad Prerow/Darß Haus Seeadler

Frühling im Mai. Frühling am Meer. Kraft tanken. In Bewegung kommen. Die reizvollsten Ecken auf der Halbinsel Fischland-Darß-Zingst und das Ostseebad Prerow entdecken. Mit dem Rad und auch zu Fuß. Durch den wildromantischen Darß-Wald, an reizvollen Stränden und in der Weite der vorpommerschen Boddenlandschaft.

Da alle vorherigen Kurse im Moment ausgebucht sind, bieten wir jetzt noch einen Zusatzkurs vom 12.-18.5.2024 Basenfasten-Radeln- Wandern an.

www.genuss-vital.de

Das sind 6 Tage Bewegung und Vollwert vom Frühstück bis zum Abendessen. Kostet, was der Frühling hier in unserer Partner Bioland-Gärtnerei schon wachsen lässt und was wir daraus zaubern. Gern stellen wir euch auch Rezepte für zu Hause zur Verfügung. In Workshops bzw. Mitmach-Vorträgen befassen wir uns am Abend mit den Themen: Gesunde Ernährung, Gesundes Kochen und Backen sowie optimalem Genuss für ein gutes Immunsystem und unsere Gelenke, Muskeln und Faszien.

Macht mit, bei spannenden Trainings für eure Füße, gutes laufen, gehen und sitzen.

6 Übernachtungen, Vollwert-Vollpension, Wasser, Tees, WLAN, Parkplatz, Kursprogramm  ab 795,-€

Fahrräder können vor Ort ausgeliehen oder auch mitgebracht werden.

Weitere Informationen und Buchung:  www.darss-fastenwandern.de

Verlängerung über Pfingsten individuell gern möglich!













www.pensio

nseeadler.de