Fastenwandern auf dem Darß im April 2024 und der Durchbruch der Allianz von Fett und Zucker
Was ich gerade mache? Wieder neuen Fastenkurs gestartet. Bilderbuchstart mit aller schönster Sonne und ja, etwas Wind gehört schon dazu. …“Liebst du auch den rauhen Wind…“ Sonst gibt es ja keine Welle und die Ostsee liegt da wie ein Dorfteich…So, jetzt bei Darss- Fastenwandern gibt es aller feinste Gemüsesuppen. Ist ja klar. Heute morgen wanderten wir wieder mit dem Läuferfeld des Darß-Marathons. Ganz soweit wollten wir auch nicht. Aktuelles Thema diese Woche: Durchbrecht im Alltag die Kombi zwischen Fett und Zucker. Kein Kuchen ist kein Kuchen. Ok. Muss man mögen. Wie wäre es mit Kuchen mit wenig Zucker und dafür ohne Fett? Jepp. Das ist schlau. Bis 12.5.24 sind wir ausgebucht. Dann gibt es einen zusätzlich Basenfastenkurs mit Radeln und Wandern und am Ende unseren alt bewährten Süßkartoffelbrownie. Der geht ohne Zucker….und wenn du willst auch ohne Fett. Verkosten wir da am Ende. Mit und ohne. Www.darss-fastenwandern.de
